مطالعهای در مجلهی «درد» نشان داد که افراد مبتلا به درد مزمن کمر که 16 هفته یوگای آینگار کار کردند، تا 64 درصد کاهش درد و تا 77 درصد کاهش ناتوانی داشتند. اگ.
درباره این سایت